1️⃣2026年、スポーツの熱狂と「働き方」の転換点 2026年6月、北中米ワールドカップがついに開幕！日本代表の熱い戦いに、日本中が沸き立つ準備を始めています。 一方で、この年の4月からは「治療と仕事の両立支援」が企業の努力義務となります。これは、「働く人の健康を本気で守る」というメッセージ！ 私たち一人ひとりが「自分の体と向き合う」べき新時代の幕開けでもありまね＾ー＾ 2️⃣「デスクワークの疲れ」をワールドカップまで引きずっていませんか？ 「仕事が忙しくて、肩こりがひどい」「万年腰痛で、スポーツ観戦どころじゃない」……そんな悩みはありませんか？？ ・ 肩こりの蓄積： 集中力を削ぎ、仕事の生産性を下げます。 ・腰痛の放置： 2026年の熱い試合をテレビの前で座って観るのもしんどい……なんて悲しいですよね。。。。。。 これらは単なる疲れではなく、運動不足による筋力低下や姿勢の崩れが原因です。4月からの新制度をきっかけに、今のうちに「根本改善」を目指しませんか？？ 3️⃣「応援する自分」を好きになる！春のダイエット ワールドカップのユニフォームを格好よく着こなしたい、夏に向けてスッキリした体を手に入れたい。そんな願いも、今から始めれば間に合います。 2026年は、「無理な食事制限」ではなく「動ける体を作るダイエット」が主流です。代謝を上げ、リバウンドしない健康的な体を手に入れることが、仕事のパフォーマンス向上にも直結します。 4️⃣E.V.Oパーソナルトレーニングジム岐阜店が選ばれる理由 岐阜市で腰痛・肩こり改善やダイエットを目指すなら、E.V.Oパーソナルトレーニングジム岐阜店にお任せください。 ・腰痛・肩こりへのアプローチ： 単なる筋トレではなく、柔軟性を高め、骨格から整えるトレーニングで痛みの出ない体へ導きます。 ・完全オーダーメイドのダイエット： あなたの体質とライフスタイル（仕事のスケジュール）に合わせた最適なプログラムを提案。 ・ 新生活・新制度への対応： 2026年4月からの「仕事と健康の両立」を、運動のプロとして全力でバックアップします。 5. まとめ：2026年を「人生で一番健康な年」に ワールドカップで戦う選手たちのように、私たちも自分の人生というフィールドで最高のパフォーマンスを発揮したいもの！ 腰痛や肩こりに悩まされない、そして鏡を見るのが楽しくなる体。E.V.Oパーソナルトレーニングジム岐阜店で、新しい自分をスタートさせましょう！！ ✨まずは無料見学、体験トレーニングから！ 【E.V.O岐阜店：体験レッスンの内容】 1. 徹底カウンセリング • あなたの現在の体のお悩み（腰痛・肩こり等）や目標をプロがヒアリングします。 2. 姿勢・動作分析 • なぜ腰が痛むのか？なぜ痩せにくいのか？根本原因を分析します。 3. パーソナルトレーニング体験（45-60分） • あなた専用のメニューで、無理なく「効く」運動を体感していただきます。 4. アフターアドバイス • 今日からできるストレッチや食事のアドバイスをお伝えします。

「最近、飛距離が落ちてきた…」「後半になるとスイングが崩れる」「練習のしすぎで腰が痛い」 そんな悩みを持つゴルファーの間で、今、最も注目されているのが「ピラティス×ゴルフ」の組み合わせです！！ 今回は、なぜゴルファーがこぞってピラティスを取り入れるのか、その理由と、E .V.Oパーソナルトレーニングジムで実現できる 「究極のゴルフボディメイク」 について解説します。 ☆ なぜトッププロは「ピラティス」を選ぶのか？ タイガー・ウッズやローリー・マキロイ、国内では稲垣那奈子選手など、第一線で活躍するプロの多くがピラティスをトレーニングに採用しています！ ゴルフは「回転のスポーツ」であり、同時に「非対称な動き」を繰り返すスポーツです＾ー＾ ピラティスを取り入れることで、以下のような劇的なメリットが得られます！！ ❶飛距離アップと圧倒的な安定感 ピラティスは「インナーマッスル（体幹）」をミリ単位で整えます。軸がブレなくなることで、スイングのエネルギーが効率よくボールに伝わり、再現性の高いショットと飛距離アップが実現します。 ❷深い「捻転」を生む柔軟性 肩甲骨や股関節の可動域が広がることで、無理なく深いトップが作れるようになります。これは「飛ばし」に欠かせない要素です。 ❸怪我ゼロで一生ゴルフを楽しむ 多くのゴルファーを悩ませる腰痛。ピラティスで背骨周りの筋肉を整えることで、腰への負担を激減させ、**「生涯現役ゴルファー」**としての体作りをサポートします。 🏆 E.V.O岐阜店で「ピラティスゴルフ」が実現できる理由 「ピラティスならどこでも同じ」ではありません。 E.V.Oパーソナルトレーニングジム岐阜店では、ゴルフに特化したアプローチが可能です。 ✅ 完全マンツーマンのパーソナル指導 プロが取り入れているのと同様、一人ひとりの身体のクセ（右肩が下がる、スウェーするなど）を分析！あなたのスイング課題に直結するメニューをカスタマイズします！！ ✅ 「動ける体」を作る最新メソッド 単に筋力をつけるだけでなく、ピラティスの要素を取り入れた「機能的な動き」を習得。ジムで鍛えた力が、そのままコースでのスコアに繋がります。 ✅ 初心者でも安心の環境 「ピラティスは難しそう…」という方もご安心ください。当ジムのトレーナーが、ゴルフの動きに置き換えて分かりやすく指導します。 📢 まずは体験トレーニングで「軸」の変化を実感！ プロが実践するトレーニングは、決して特別な人だけのものではありません。 スコアをあと「5」縮めたい、もっと楽にボールを飛ばしたい。そんな願いを、E.V.O岐阜店が形にします。 「ゴルフの練習場に行く回数を、週に1回だけピラティスに変えてみてください。3ヶ月後、あなたのゴルフは劇的に変わります。」 岐阜市近郊でゴルフパフォーマンスを上げたい皆様、ぜひ一度カウンセリングにお越しください！ 📩 お問い合わせ・お申し込み E.V.Oパーソナルトレーニングジム岐阜店でお待ちしております。

「暖かくなってきたし、そろそろ絞り始めようかな……」 【岐阜の筋トレ民の皆様へ】花粉症シーズンを「バルクアップ期間」に変える！効率を落とさない3つの戦略!! そんなトレーニーの意欲を削ぐのが、春の天敵・花粉症！ 特に岐阜県内は山々に囲まれ、飛散量も油断できません。鼻詰まりで呼吸が苦しく、目のかゆみでセット間に集中できない。さらには薬の副作用でボーッとする……。 正直、この時期のセルフでのトレーニングはモチベーション維持が地獄ですよね＞。＜ しかし、嘆いていても筋肉は育ちません。むしろこの時期を 「徹底的なインドア強化月間」 と割り切ることで、夏に向けた最高の準備ができるのです♪ 今回は、花粉症に負けずにデカくなるための戦略を解説します！！！ ① 呼吸の質を守れ！「鼻呼吸」がセット間の命運を分ける 筋トレにおいて、酸素供給はエネルギー代謝の要。鼻が詰まると口呼吸になり、喉を痛めるだけでなく、腹圧（IAP）が入りにくくなるという弊害も。 * 対策：点鼻薬と「鼻腔拡張テープ」の活用 アスリートも愛用する鼻腔拡張テープは、筋トレ中も非常に有効です。 * インターバル中の深呼吸 鼻が詰まっている時こそ、セット間のインターバルを30秒〜1分長めに取りましょう。焦って酸欠状態で次のセットに入ると、フォームが崩れて怪我の原因になります。 ②集中力を切らさない「環境」選びが勝敗を分ける 花粉が舞う外気から遮断された、清潔な屋内環境。これこそが春の筋トレにおける最大の武器です。 ここで活用したいのが、「エボパーソナルトレーニングジム岐阜店」。 完全個室・完全予約制のプライベート空間なら、不特定多数の出入りによる花粉の持ち込みを最小限に抑えられます。さらに、プロのトレーナーがあなたの体調（花粉による倦怠感など）に合わせてメニューを微調整してくれるため、「今日は鼻が詰まって集中できない……」という日でも、効率を落とさず追い込むことが可能です。 ③「自律神経」を整えて、炎症反応を抑える 花粉症は免疫系のオーバーリアクションです。過度なオーバートレーニングはストレスホルモンであるコルチゾールを増やし、症状を悪化させることがあります。 この時期のメニュー構成案 この1〜2ヶ月は、外での有酸素運動を一切断ち切り、**「短時間・高強度」**のウェイトトレーニングに振り切りましょう。 🟩滞在時間を短縮： 1時間を超えるダラダラしたトレーニングは避ける 🟩 大筋群を優先： スクワット、ベンチプレスの「BIG3」を中心に 🟩食事・サプリメント 🟩 ビタミンD： 免疫調整に役立つ筋トレ民の必須ビタミン。 🟩 エボでの食事指導： 自己流だと崩れがちなこの時期の栄養管理も、プロのアドバイスでアレルギーに負けない体作りをサポートしてもらえます。 結論：この春、君は「花粉」ではなく「筋肉」と向き合いませんか？？ 花粉症の時期は、パフォーマンスが100%出せない日があって当然です。 大切なのは、 「症状がひどい日は無理をせず、プロの管理下で賢く鍛える」 こと 「外を走れないなら、その分エボで脚トレを1セット増やす笑 そんなポジティブな切り替えが、夏に笑える自分を作ります！！ 花粉の季節が終わる頃、一回り大きくなった体で、長良川沿いを堂々と歩けるよう今から準備を始めましょう！！＾ー＾ 【岐阜店で体験受付中！】 花粉症に負けず、今年こそ本気で体を変えたい方は、ぜひエボパーソナルトレーニングジム岐阜店へ！！！ あなたの体質と目標に合わせた、最適なトレーニングプランをご提案します

理想のパートナーと、最高の自分で出会うために せっかく素敵な出会いがあっても、「自分に自信が持てない……」と消極的になってしまってはもったいないですよね。。。。。 婚活で第一印象を左右する清潔感やシルエット、そして結婚式という晴れ舞台を最高の姿で迎えるためのボディメイクは、婚活とセットで考えるのが成功への近道です！ 「naco-do」で効率よくお相手を探しながら、プロの手を借りて自分史上最高のカラダを目指してみませんか？？ まずは体験トレーニングで、自分磨きの第一歩を！ エボパーソナルトレーニングジム岐阜店の体験レッスンはこちらから ☆理想の成婚、そして一生の思い出に残る結婚式に向けて、今から準備を始めましょう！ naco-do（ナコード） オンラインで完結する手厚いサポートの結婚相談所 「naco-do」は、スマホ一台で場所を選ばずに婚活ができる、完全オンライン制の結婚相談所です。従来の結婚相談所と同等の手厚いサポートを、圧倒的な低コストで提供しています^_^ naco-doの3つの特徴： ▫️業界最大級の会員数： 複数の結婚相談所連盟に加盟しており、約19.1万人以上の会員の中から理想のお相手を探すことが可能です！ ▫️専任コーチによる伴走型サポート： 採用率1%の難関を突破したプロの婚活コーチが、入会から成婚までマンツーマンでサポート。一人ひとりに合わせた「婚活プラン」を作成してくれます^_^ ▫️リーズナブルな料金体系： 店舗を持たないオンライン完結型だからこそ、初期費用や月会費を抑え、コスパ良く真剣な婚活をスタートできます♪ 基本情報： ☆料金： 月会費 14,200円〜（プランによる） ☆会員数： 約19.1万人（提携連盟含む） ☆成婚率： 1年以内の成婚率 41.3% naco-do（ナコード）の公式サイトを見る↓

岐阜の街も少しずつ春の気配がしてきましたね！ エボパーソナルトレーニングジム岐阜店です。 本日3月4日が何の日かご存知ですか？？ 実は、日本最大級の雑誌予約サイトを運営する富士山マガジンサービスが制定した「雑誌の日」なんです＾ー＾ 今回は、この「雑誌の日」にちなんだ、新生活にぴったりのメッセージをお届けします！ ■ なぜ3月4日が「雑誌の日」なの............? ①新生活の準備が始まるこの時期 「新しい情報を発信する雑誌から、たくさんの知識を得てほしい」**という願いを込めて、「3（ざ）4（っし）」の語呂合わせで制定されました！ ここで少し面白いのが「雑誌」の**「誌」という漢字の意味です。 実はこれ、ただの 「紙」という意味ではなく、「志（こころざし）を言う」 という成り立ちがあるのだそうです！！！ あなたが心の中で思っている**「志」**は何でしょうか？ ■「夏までに、自信を持ってTシャツを着こなせる体になりたい！」 ■「疲れにくい体をつくって、仕事も趣味も全力で楽しみたい」 ■「鏡を見るのが楽しみになるような、自分史上最高の自分になりたい」その「志」を、ぜひ私たちエボパーソナルトレーニングジム岐阜店に聴かせてください！ ■ エボ岐阜店で「新しい自分」のページをめくろう！ 雑誌が毎号新しい情報を届けてくれるように、トレーニングも一歩ずつ進むことで、あなたの体と心に新しい変化」が綴られていきます。 一人ではなかなか続かない運動も、プロのトレーナーがサポートするパーソナルトレーニングなら、 着実に目標（志） へと近づけます＾ー＾ 昨日の自分にはできなかったことが、今日できるようになる。 そんな自己ベストの更新こそが、人生という物語を面白くするエッセンスです！！ ■【新生活応援！無料カウンセリング受付中】 この春、あなたの「志」を形にする第一歩を、エボパーソナルトレーニングジム岐阜店で踏み出してみませんか？？ まずは見学や体験から、お気軽にお越しください。 スタッフ一同、皆さまの新しい挑戦を全力でサポートいたします！ ■お客様の声......... ☆万年ダイエッターだった私が、人生で初めて『自分を好き』になれました！」 ずっと「痩せたい」と思いながらも続かなかった私。エボ岐阜店でトレーナーさんに自分の目標（志）を正直に話したことで、自分に合ったメニューを組んでもらえました。3ヶ月でウエストがマイナス5cmになり、今では着たかった服を着て出かけるのが毎日の楽しみです！（30代女性岐阜市在住） ★お疲れにくい体を手に入れて、仕事も趣味もアクティブになりました！」 以前は仕事終わりはヘトヘトでしたが、トレーニングを始めてから体力が底上げされました。「健康でいたい」という志が、今では「新しいスポーツに挑戦したい」という新しいページに繋がっています。一歩踏み出して本当に良かったです！（40代男性会社員）

暖かい日差しが増え、いよいよ春の訪れを感じる季節になりましたね＾ー＾ 「冬の間に少し体が重くなったかも…」「薄着になる前に引き締めたい！」 そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか？ 新しいことを始めるのに最適なこの季節、エボパーソナルトレーニングジム岐阜店で、あなただけのボディメイクをスタートしませんか？ ■ なぜ「春」から始めるのがベストなの？ 春は代謝が上がりやすく、運動の効果を実感しやすい季節です。また、夏という明確なゴールに向けて、今から準備を始めることで、無理なく健康的に体を変えていくことができます！ ■エボパーソナルトレーニングジム岐阜店の魅力 当ジムでは、一人ひとりの目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムをご提案しています♪ • 完全個別指導： 周りの目を気にせず、自分のペースで集中できます。 • プロのサポート： 正しいフォームと食事のアドバイスで、効率よく結果へ導きます。 • ペアトレーニングも大歓迎！： 「一人だと不安…」という方は、ご友人やパートナーと一緒に受けるペアトレーニングがおすすめ！写真のようなサスペンショントレーニング（TRX）など、二人で励まし合いながら楽しく取り組めます！ ■「楽しく、効果的に」が続く秘訣 エボ岐阜店が大切にしているのは、ただ厳しいトレーニングをするのではなく、**「楽しみながら続けられること」**です。 きついメニューも、トレーナーやパートナーとのコミュニケーションがあれば、あっという間に時間が過ぎてしまいます。「運動＝苦しい」というイメージを、エボで変えてみませんか？ ■ まずは体験レッスンから！ 「自分にできるかな？」「ジムの雰囲気を見てみたい」 そんな方は、ぜひ一度エボパーソナルトレーニングジム岐阜店へお越しください。 この春、新しい自分に出会うための第一歩を、私たちが全力でサポートします！

岐阜で「安いパーソナルジム」をお探しの方へ 「パーソナルジムに通いたいけど料金が高そう…」「以前ジムに通ったけど、コストが理由で続かなかった」 そんな方にこそ知ってほしいのが、 E.V.O パーソナルトレーニングジム 岐阜店 のペアトレーニングです！ 岐阜エリアでも珍しく、質の高いパーソナルトレーニングを“安く・続けやすく”受けられる仕組みを整えています！ ペアトレーニングなら料金は折半。だから安い E.V.Oパーソナルトレーニングジム岐阜店では、 ご友人・ご夫婦・カップル・ご家族 で受けられる「ペアトレーニング」が大人気！ ✔ 料金は2人で折半 ✔ トレーナーは1人1人にしっかり指導 ✔ モチベーションが続きやすい 「パーソナル＝高い」というイメージを覆す、 岐阜でもトップクラスに安い価格帯 を実現しています。 安いだけじゃない。結果にこだわるパーソナルジム E.V.O岐阜店の特徴は、“安い × 本格的”を両立していること。 ダイエット・ボディメイク 姿勢改善・肩こり腰痛対策 運動初心者・ジムが初めての方 一人ひとりの目的や体力レベルに合わせて、無理のないプログラムを作成します。「きつすぎて続かない」ことはありません。 こんな方におすすめです 岐阜で安いパーソナルジムを探している 一人だと不安なので誰かと一緒に始めたい 以前パーソナルジムが高くて続かなかった 楽しく運動習慣を身につけたい ペアトレーニングは、 継続率が非常に高い のも特徴です。 まずは体験トレーニングから 「本当に自分に合うか不安…」という方もご安心ください。E.V.Oパーソナルトレーニングジム岐阜店では、 体験トレーニング をご用意しています！ 岐阜で パーソナルジム × 安い × 効果的 を重視するなら、ぜひ一度E.V.Oパーソナルトレーニングジム岐阜店へお越しください。 👉 ペアトレーニングの詳細・体験予約はお気軽にお問い合わせください。

新年から始める、岐阜のパーソナルジムという選択！ 「今年こそは運動を習慣にしたい」 「ダイエットを成功させたいけど、毎年三日坊主で終わってしまう」 新年を迎えるこの時期、そんな想いを抱えている方はとても多いのではないでしょうか。 実は、 1月・2月はパーソナルジムを始めるのに最もおすすめのタイミング です。 生活リズムをリセットしやすく、目標設定もしやすいため、1年を通して継続できる確率が高いからです。 なぜ「自己流」は続かないのか？ これまで YouTubeを見ながら運動した ジムに入会したけど何をしていいかわからなかった 食事制限がきつくて挫折した そんな経験はありませんか？ 続かなかった原因の多くは、 「あなたに合っていなかった」こと です。 年齢、体力、生活スタイル、運動経験は人それぞれ。 同じ方法で結果が出る人もいれば、逆に体を痛めてしまう人もいます。 岐阜店が大切にしていること E.V.O Personal Training Gym 岐阜店では、「短期間で追い込む」よりも、 一生使える体づくり を大切にしています。 ① 完全オーダーメイドのトレーニング 運動初心者の方、40〜50代の方でも安心して取り組めるよう、姿勢・柔軟性・体力レベルを細かくチェックした上でプログラムを作成します。 ② ストレッチ × トレーニング 「鍛える」だけでなく、「整える」ことも重視。肩こり・腰痛・疲れやすさの改善を目的としたストレッチも組み合わせることで、 体が軽くなり、日常生活が楽になる と好評です。 ③ 無理のない食事サポート 極端な糖質制限は行いません。「しっかり食べながら、太りにくい体を作る」年末年始で乱れがちな食生活も、現実的なアドバイスでサポートします。 新年スタートの方が多い理由 実際にエボでは、 1月からスタートされる方が毎年とても多い です。 正月太りをリセットしたい 健康診断の数値を改善したい 夏に向けて今から準備したい こうした目標を持つ方が、「今年はちゃんと続けたい」と本気で一歩を踏み出しています。 そして多くの方が「もっと早く始めればよかった」とおっしゃいます。 まずは体験からで大丈夫です 「いきなり通うのは不安」「自分に合うか試してみたい」 そんな方のために、 体験トレーニング をご用意しています。 無理な勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。 今年の自分を変えるのは、今この一歩から 一年後のあなたは、 疲れにくい体 自信の持てる体型 運動が習慣になった生活 どちらを選びますか？ 新年という最高のタイミングで、私たちと一緒に「変わるきっかけ」を作りましょう。 岐阜でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。 スタッフ一同、心よりお待ちしております。

こんにちは！E.V.O Personal Training Gym 岐阜店です。 「ダイエット＝炭水化物を抜くべき」そう思っていませんか？ しかし実際は…… お米はダイエットの味方です！ むしろ、正しく食べれば 代謝アップ・脂肪燃焼・リバウンド防止  に効果的。 今回は、なぜお米を食べても太らないのか、そしてダイエットに活かす食べ方をご紹介します。 🍚 なぜ“米は太らない”？その理由 ① 代謝が落ちないから痩せやすい 炭水化物を極端に減らすと、体は省エネモードになり代謝が低下します。すると… ・体重が落ちにくい・脂肪より筋肉が減る・結果的にリバウンドという悪循環に。 お米には「体を動かすエネルギー源」がしっかりあるため、 代謝を落とさず痩せやすい状態をキープできます。 ② お腹にたまりやすく、過食を防ぐ パンやパスタよりも血糖値の上昇がゆるやかで、腹持ちが◎食べすぎ防止に最適です。 ③ 和食との相性が良い 魚・味噌汁・野菜など、栄養バランスが自然と整いやすい。 結果として体の調子も良くなり、痩せやすい体へ。 🍽【結論】米ダイエットで大切なのは“量とタイミング” お米はダイエットの敵ではありません。大切なのは 量とタイミング 。 ✔ 朝・昼はしっかり → 代謝の高い時間帯なので脂肪になりにくい ✔ 夜は控えめ → 活動量が少ないため、半膳〜軽めの量が理想 ✔ 1食の目安 女性：80〜120g男性：120〜150g ※個人差がありますが、極端な減らしすぎはNG！ 🏋️‍♀️ お米を食べながら痩せた人は多い E.V.Oに来られるお客様でも、「お米を食べていいんですか？」と驚かれる方は多いですが… 実際は お米をしっかり食べて痩せた方が多数 ！ ・代謝が下がらない・筋肉を落とさず痩せられる・リバウンドしない これが“米ダイエットの強さ”です。 🌾 ダイエット中におすすめの米の食べ方 ✔ よく噛んでゆっくり食べる ✔ 雑穀米や玄米を取り入れる ✔ 具沢山の味噌汁とセットに ✔ 夜は量を減らす シンプルですが、これだけで身体は大きく変わります。 🔥 まとめ：お米はダイエットの味方！ ・代謝が落ちにくい ・腹持ちがいい ・栄養バランスが整いやすい 正しく食べれば お米は“太る食べ物”どころか、ダイエットを成功させる最強パートナー  です。 「お米を食べながら楽しく痩せたい」そんな方は、ぜひE.V.Oで正しい食べ方やトレーニングを学んでみてください✨

こんにちは！E.V.O Personal Training Gym 岐阜店です✨ 「以前パーソナルジムに通っていたけど、結局続かなかった…」「やる気はあったのに、いつの間にか行かなくなっていた」 そんな経験、ありませんか？ 実は、私たちのもとに来られるお客様の 約半数が「以前通っていたけど続かなかった方」  なんです。 ですがみなさん共通して、今は「続けられる環境」に出会い、理想の身体を手に入れています💪 ❌ 続かなかった理由、実は皆様同じです 「仕事が忙しくなった」「予約が取りづらかった」「トレーナーとの相性が合わなかった」「結果が出なくてモチベーションが落ちた」 どれもよくある理由です。でも、これは“あなたの意思が弱かったから”ではありません。 本当の原因は、「続けられる仕組み」がなかっただけなんです。 ✅ E.V.O岐阜店が“続けられるジム”である理由 ① あなた専属のトレーナーが伴走 E.V.Oでは担当トレーナー制を採用。 毎回違う人が指導することはありません。身体の変化やライフスタイルを理解した上で、継続的にサポートします。 ② トレーニング＋ストレッチで無理なく続く その日の体調に合わせて、「今日はストレッチ中心で」「今日は軽めに」など柔軟にメニューを調整。“頑張りすぎない”ことが長く続けるコツです。 ③ 通いやすい環境・自由な予約スタイル 完全予約制＆駐車場完備。お仕事帰り・休日のすきま時間にも通いやすい環境を整えています。 ④ モチベーション維持サポート 定期的に写真・数値で変化を可視化。「ちゃんと変わってる！」が実感できるから、続けるのが楽しくなります✨ 🧘‍♀️ まずは“再スタート体験”から 🔹 パーソナルトレーニング体験　5,000円 💬 実際のお客様の声 「以前は週1回が面倒に感じていたけど、E.V.Oでは楽しみに変わりました！」「体の変化を感じるたびにトレーニングが好きになってきた」「トレーナーさんとの距離感がちょうどよく、無理なく続けられています」 たった1回の“再スタート”が、これからのあなたの身体を変えていきます。 📅 ご予約方法 以下より

こんにちは、E.V.O Personal Training Gym岐阜店です。 このたび 岐阜店で新たに「パーソナルトレーナーによるストレッチ施術」  をスタートいたしました！ 普段のトレーニングだけでなく、体のケアや柔軟性の向上をサポートすることで、より快適なカラダづくりを目指せます。 なぜストレッチが必要なのか？ デスクワークや立ち仕事、運動不足などで、私たちの体は思っている以上に凝り固まっています。特にこんなお悩みはありませんか？ 肩こり・腰痛が慢性化している 姿勢が悪く、猫背や反り腰が気になる 運動をしても体が硬くて効果が出にくい ゴルフやサッカーなど、スポーツのパフォーマンスを上げたい パーソナルトレーナーによるストレッチは、筋肉の緊張を緩め、正しい姿勢やスムーズな動きを取り戻すのに効果的です。 パーソナルトレーナーによる施術の特徴 完全マンツーマン対応 資格保持者やトレーニング指導経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりに合わせて施術を行います。 目的別に最適なストレッチを提供 姿勢改善、肩こり・腰痛解消、スポーツパフォーマンスアップなど、お悩みに応じたプログラムをご用意。 トレーニングとの相乗効果 ジムでのトレーニングと組み合わせることで、柔軟性・可動域が広がり、成果が出やすくなります。 料金・ご利用方法 初回体験：5,000円（税込） 1回 30分：4,150円（税込） 最後に E.V.O岐阜店のストレッチ施術は、ただ体を伸ばすだけではなく、トレーナーが「正しい姿勢」「理想的な動き」を引き出すことを目的としています。 「体が軽くなった」「肩や腰が楽になった」など、すでにご利用いただいたお客様からも嬉しい声をいただいております。 この機会にぜひ一度、岐阜店の新サービスをご体験ください！ 👉 [ご予約・お問い合わせはこちら]

1. 嬉しいご報告 – メディア掲載のご案内 皆様に素晴らしいご報告です！ 2025年、 ジム活インフォメーション さんが公開された『岐阜県のおすすめパーソナルジム』記事内で、 弊社 がご紹介頂きました。 フィットネスライターのプロの視点で比較・紹介されている記事に掲載され、大変光栄に思っております。 ジム活インフォメーション+1 2. 記事について簡単にご紹介 この特集記事は、「フィットネスジムを年間200社以上取材する専業のフィットネスライター」が、岐阜県内のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介するものです ジム活インフォメーション 。 掲載されたジムは以下のような特徴を持ち、それぞれ個性的で魅力的です： BEYOND  – 海外ボディメイク大会出場者がトレーナー、キャンペーン中は初回体験が無料 ジム活インフォメーション 街ﾅｶ筋肉留学GO  – 手ぶらで通えてリーズナブル、トレーニングプラン豊富 ジム活インフォメーション 24/7ワークアウト  – 完全個室・駅近・プロトレーナー在籍で集中できる環境 ジム活インフォメーション E.V.O Personal Training Gym  – おしゃれ＆清潔、自宅LINE食事指導あり ジム活インフォメーション LIFEMAKE  – 完全個室＋経験豊富なトレーナー＋食事サポート ジム活インフォメーション BODY MAKE GYM START  – 理学療法士監修、整体×トレーニングで姿勢改善に特化 ジム活インフォメーション 3. 特に評価されたポイント 「完全予約制で手ぶら来店可能という点が、忙しい方にぴったりな”通いやすさ”として注目されています」 「経験豊富なトレーナーによる食事サポートが、ダイエットやボディメイクに真剣な方から好評です」 4. 今後の展望や読者へのメッセージ 今回の掲載を励みに、今後も一人ひとりに合わせた質の高いトレーニング環境づくりに努めてまいります。気になる方はお気軽にお問い合わせ・ご見学ください！