【Before → After】数ヶ月でここまで変わる！

（左が Before、右が After のお写真です。）

岐阜店に通い始めていただいたお客様。

最初は「お尻のラインが平たく見えてしまう」「お腹のラインが気になる」というお悩みからトレーニングをスタートされました。

E.V.O 岐阜店では、お一人おひとりの体型・筋力・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをご提供しています。

今回のお客様は、特に ヒップアップ に重点を置いたメニューを実施しました。

具体的な種目としては…

• ヒップスラストやブルガリアンスクワットなどの下半身強化

• お尻のインナーマッスルを活性化させる種目や呼吸トレーニング

• 姿勢改善のためのストレッチと可動域向上エクササイズ

をバランスよく行っていただきました。

その結果、写真の通り…

✅ ヒップがぐっと上がり、立体的に！

✅ お腹まわりが引き締まり、腰のくびれが際立つ！

✅ 全体の姿勢も改善され、美しいシルエットに！

「自分の体じゃないみたいで嬉しい！」と、鏡を見るのが楽しくなったと喜んでいただいています。

ダイエットやボディメイクは、「ただ痩せる」だけではなく、正しいフォームで筋肉をつけ、姿勢を整えることがとても大切です。

だからこそ、E.V.O 岐阜店ではフォーム指導を徹底し、効率よく変化を実感できるようサポートしています。

👉 体験トレーニングのお申し込みは随時受付中です！お気軽にお問い合わせください😊

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