男性必見！岐阜で痩せて、かっこよくなり、体も柔らかくなるジム！

仕事柄ずっと座りっぱなしで、お腹周りの脂肪や姿勢の崩れがずっと気になっていました。

「ジムに行くのも久しぶりで不安…」という気持ちからスタートしましたが、トレーナーさんが親身に寄り添ってくれたおかげで、今では週2回のトレーニングが習慣になっています。

約2ヶ月で、お腹が引き締まっただけでなく、姿勢もかなり改善されて、まわりから「若返った？」と言われることが増えました！

デスクワーク中も腰が楽になり、肩こりも軽くなったのが地味に嬉しいです。

食事も極端な制限はなく、外食や飲み会があるときの対応の仕方も教えてもらえたので、無理なく続けられました。

自分に合ったペースで、確実に変われる場所だと思います。これからもさらに体を整えていきたいです！