岐阜の風を感じて^.^. 4月23日の朝散歩と、自分をアップデートするE.V.O岐阜店での時間
- 佐藤 凉
- 4月23日
- 読了時間: 2分
こんにちは！
E.V.Oパーソナルトレーニングジム岐阜店です♪
今日、4月23日は「子ども読書の日」。
岐阜の街角でも、公園のベンチで本を広げている方を見かける、穏やかな朝となりました。
昨日のアースデイに続き、今日も絶好の散歩日和ですね。道端のハナミズキが白やピンクの花を咲かせ、私たちの目を楽しませてくれています！！
皆さんは、この心地よい春の1日、どんな風に過ごされていますか？？
読書のように、自分の体と「対話」する時間
本を読む時間は、自分の内面と向き合う大切なひとときですよね。。
実は、筋力トレーニングも「自分自身の体」と深く向き合う時間なんです！！！
「今日はどこの筋肉が動いているかな？」
「いつもより体が軽く感じるな」
そんな風に自分の体の声に耳を傾ける習慣は、忙しい毎日の中で自分をリセットする最高の贅沢になります！
散歩で外の空気を吸い、ジムで自分の体に集中する。この組み合わせが、心と体のバランスを整えてくれます。
E.V.O岐阜店が「続けられる」理由
☆運動は苦手だけど、何か始めたい」
☆せっかく始めたのに、三日坊主で終わってしまう……
そんな悩みをお持ちの方も多いはず。E.V.Oパーソナルトレーニングジム岐阜店では、専門のトレーナーがあなたとマンツーマンで寄り添います♪
完全プライベート空間：周りの目を気にせず集中できます。
オーダーメイドプログラム：その日の体調や目標に合わせた、
無理のないメニューを提案。
「できた！」を共有：停滞期も一人じゃないから乗り越えられます。
トレーニングを終えてジムを出た時の、体の中からみなぎる活力。それは、新しい本を読み終えた時のような、清々しい達成感に似ています
GW突入まで、あと3日！
4月もいよいよ終盤。来週に迫ったゴールデンウィークの予定は決まりましたか？？
連休中のお出かけや、初夏のファッションを思いっきり楽しむために、今から「スイッチ」を入れておきませんか？？
「今年こそ、自分史上最高の自分でいたい」
その第一歩を、ぜひE.V.O岐阜店で踏み出してみてください！！
岐阜の皆さんが、毎日を笑顔で、健やかに過ごせるよう、私たちが全力でバックアップいたします！！！
【E.V.Oパーソナルトレーニングジム岐阜店】
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岐阜県岐阜市光明町3−3−2 木之本アイリス107
（JR岐阜駅から徒歩15分 / 駐車場３台完備）
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